Menjaga kehidupan bercinta tetap bergelora meski sudah bertahun-tahun menikah bukan hal mudah. 

Berikut ini tips para pasangan yang bahagia di ranjang:

Jadwal Bercinta
Banyak yang mengira acara bercinta akan lebih bergelora jika dilakukan dengan spontan. Padahal, acara bercinta yang dijadwalkan juga bisa sama menyenangkannya. 

Untuk pasangan yang berada dalam hubungan jangka panjang, merencanakan acara bercinta romantis bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan, begitu saran Victoria Zdrok Wilson, penulis The 30-Day Sex Solution. 

Kepercayaan
Rasa percaya dan rasa nyaman saat bersama pasangan bisa terjadi saat satu sama lain saling mendengarkan, ujar Zdrok Wilson. 

"Belajarlah untuk saling mendengarkan secara aktif untuk memperlihatkan perasaan Anda," ujar Zdrok Wilson. 

Saat Anda dan dia saling terbuka dan merasa dalam satu tim, bukan pihak yang berlawanan, kehidupan seksual bisa terasa lebih jujur dan harapannya, lebih bergairah. 

Cepat
Pasangan yang menjalani kehidupan seksual di masa sulit, seperti saat baru menjadi orangtua, tahu pentingnya bercinta dengan cepat (quickie). Cobalah untuk belajar menggunakan waktu 20 menit sebaik-baiknya. 

Cari tempat yang diperkirakan kegiatan bercinta bisa sangat menyenangkan, dan gunakan seperti meditasi, ujar Sharon Gilchrest O'Neill, terapis keluarga dan pengarang A Short Guide to a Happy Marriage. 

Komunikasi
Tak ada cara lain untuk memahami apa yang diingini, dibutuhkan, dan dinikmati pasangan selain lewat komunikasi. Saat Anda dan dia sedang bercinta, coba ungkap apa yang Anda suka, upayakan ungkap ketidaksukaan disampaikan dengan cara yang lembut. 

Privasi
Menjaga privasi adalah hal yang penting. Selalu pastikan Anda mengunci pintu kamar sebelum memulai kegiatan romantis, apalagi bila anak Anda sudah cukup besar untuk membuka pintu. 

Anda juga bisa mengajar anak untuk mengetuk pintu dan minta izin sebelum masuk ke ruangan kamar Anda. 

Eksperimen
Terbukalah untuk hal-hal yang bersifat seksual kepada pasangan. Anda harus mencari keseimbangan yang tepat. Jangan terlalu konvensional hingga menjadi membosankan, jangan terlalu liar hingga kehilangan keintiman. Anda bisa mencoba mengubah lokasi bercinta untuk membuat situasi lebih menyenangkan. 

Menghindari alasan
Jangan biarkan alasan menguburkan gairah seksual Anda dan pasangan. Cari solusi dengan pasangan mengenai apa yang terbaik dari alasan-alasan yang menghambat seks tersebut. 

Namun, bila akar permasalahan kehidupan seksual tidak bisa diatasi, dan masalah-masalah tersebut tidak bisa diatasi, coba kunjungi terapis atau seksolog untuk mencari jalan terbaiknya. 

Menjaga penampilan
Bukan hanya untuk memanjakan indera penglihatan pasangan, tetapi menjaga kecantikan dan kondisi tubuh juga membantu mendorong untuk diri tetap sehat dan merasa seksi. 

Jadi, manjakan diri di salon, olahraga, apa pun yang membuat Anda merasa sehat supaya selalu merasa seksi di hadapan suami. Konon, kepercayaan diri memiliki nilai keseksian yang tinggi di mata pria.