Masalah yang kerap dialami ibu bekerja sebagian besar didominasi pada topik keseimbangan hidup. 

Ada banyak cerita yang membuat ibu bekerja menjadi tidak fokus karena di satu sisi, ia tetap ingin mempertahankan kariernya, namun di sisi lain harus tetap mengurus keluarganya. 

Keseimbangan hidup antara dunia kerja dan rumah tangga bukannya tidak mungkin dilakukan. Berikut caranya:

1. Tentukan tujuan.
Keseimbangan muncul dari jawaban serangkaian pertanyaan tentang diri Anda yang berkaitan dengan dasar hidup yang dijalani. Misalnya, apakah aku sudah jujur dan jelas menyadari tentang tujuan personal, profesional, dan bersenang-senang? Jika Anda tidak jelas akan tujuan hidup, Anda hanya akan menghasilkan kerumitan. 

2. Munculkan kebiasaan sehat sehari-hari.
Buat kebiasaan sehat dengan mendatangi toko bahan makanan pada hari Minggu dan rencanakan makanan yang akan Anda masak di rumah selama seminggu. Atau dorong diri Anda untuk berolahraga selama beberapa hari setelah bekerja dalam satu minggu. Sesekali jauh dari komputer dan pekerjaan akan menjernihkan pikiran Anda, membuat Anda fokus, dan menginspirasi Anda untuk lebih produktif saat kembali bekerja. 

3. Buatlah pengingat di kalender Anda. 
Buatlah tujuan, janji, pertemuan saat makan siang, atau bahkan jeda dari pekerjaan dengan pergi berolahraga di kalender kerja Anda. Buatlah notifikasi di ponsel atau komputer Anda untuk mengingatkan jadwal yang telah Anda buat. Ketika Anda lelah, kemampuan Anda untuk bekerja secara produktif dan berpikir jernih akan berkurang, karena itu, notifikasi tersebut bisa membuat Anda untuk melakukan jeda sejenak. 

4. Tetap jalin kontak dengan teman dan keluarga.
Sering kali karier menjadikan kita putus hubungan dengan kehidupan sosial kita. Berilah waktu untuk bertemu dengan teman atau pergi berkencan dengan pasangan Anda supaya Anda tak melulu terfokus pada pekerjaan. Cara ini akan membuat Anda lebih rileks dalam menjalani hidup.

5. Libatkan bantuan.
Jika mungkin, pekerjakan orang lain untuk membantu Anda memberesi rumah. Dengan cara ini, Anda sedikit teringankan tugas rumah tangga Anda. 

Saat di kantor, coba lakukan hal-hal di bawah ini untuk mencapai keseimbangan hidup:

1. Jadwalkan waktu istirahat sejenak untuk diri Anda saat Anda bekerja sepanjang satu hari penuh. Produktivitas dan efektivitas Anda akan bertambah jika Anda mengambil bahkan sepuluh menit setiap dua jam. 

2. Di pengujung hari, buat prioritas untuk hari berikutnya. Realistislah tentang apakah Anda bisa mencapainya dalam waktu yang tersedia. 

3. Buatlah perbedaan antara pekerjaan dan sisa hidup Anda. Lindungi waktu kehidupan pribadi Anda dengan mematikan alat komunikasi elektronik saat berada di rumah. Jangan menyediakan diri Anda 24 jam sehari sepanjang minggu. 

4. Pertimbangkan masalah tenggat waktu dan penyerahan tugas. Begitu Anda melihat tenggat waktu tidak realistis, komunikasikan pemikiran Anda dengan atasan Anda, jangan sampai batas waktu terlampaui. 

5. Ambil seluruh alokasi waktu liburan Anda. Mengambil waktu liburan akan membuat Anda kembali bekerja dengan pikiran segar dan lebih produktif.