Mampu meningkatkan kadar testosteron hingga 50 persen.

Lelaki paruh baya (berusia 50 tahun ke atas) yang rutin berolahraga bisa meningkatkan gairah  seksnya, termasuk jumlah sperma yang lebih tinggi dan ereksi yang kuat.

Demikian hasil studi terkini yang dilakukan para peneliti dari Dublin, Irlandia. 

Dalam studinya tersebut mereka juga menemukan, bahwa menurunkan berat badan kemungkinan dapat meningkatkan kadar testosteron (hormon seks lelaki) hingga 50 persen pada lelaki paruh baya.

Temuan tersebut didapat dari studi yang melibatkan 900 lelaki dengan usia rata-rata 54 yang mengambil bagian dalam program pencegahan diabetes di Amerika Serikat.

Para peneliti mengatakan, bahwa berat badan dapat menunda atau menghindari terjadinya diabetes di antara para laki-laki yang paling rentan terhadap penyakit tersebut.

Karenanya, mereka diminta untuk menambah porsi olahraganya dan melakukan pola makan sehat. Hasil menunjukkan, ternyata penurunan berat badan tidak hanya mengurangi risiko diabetes, tapi juga mampu mendorong kehidupan seksualnya. 

Studi ini juga menemukan, bahwa kadar testosteron naik dalam proporsi langsung dengan jumlah kilogram  (berat badan) yang hilang dan penurunan ukuran pinggang.