Diet dan perawatan yang tepat membuat jerawat segera menyingkir. 

Keluhan yang banyak dialami di kalangan remaja ini tak hanya muncul di wajah, tapi juga bisa di punggung atau di bagian tubuh lainnya. 

Penyebab utama keluhan ini adalah makan yang tidak teratur, konsumsi lemak yang berlebihan, dan kurangnya menjaga kebersihan tubuh. 

Untuk mengatasinya, Anda dapat melakukan cara alami yang lebih aman dan baik bagi kesehatan, baik melalui perawatan luar maupun diet.

Para ahli menyarankan, bila Anda berjerawat untuk memperbanyak minum jus lemon dan jus mint. Selain itu, Anda juga perlu  melakukan diet rendah lemak dengan memperbanyak mengonsumsi salad sayuran hijau dan buah-buahan. 

Untuk perawatan wajah, Anda dapat menggunakan herbal seperti kunyit, kayumanis atau kulit jeruk. Pilih salah satu di antara ketiga herbal tersebut, lalu haluskan. 

Setelah itu oleskan pada bagian kulit yang berjerawat. Perawatan ini sebaiknya dilakukan sebelum tidur di malam hari. Diamkan selama sekitar 30 menit, lalu cuci wajah dengan air hangat dan keringkan dengan handuk.

Selain melakukan perawatan, Anda juga perlu menghindari konsumsi daging berlebihan, gula, kopi, acar, minuman ringan, permen, es krim, dan berbagai makanan olahan. 

Dengan cara alami yang mudah dipraktikkan sendiri di rumah, Anda pun akan segera terbebas dari jerawat. Selamat mencoba!