Pada prinsipnya, membuat tubuh lebih banyak bergerak dengan cara menyenangkan.

Video Game kini bisa jadi solusi alternatif bagi para penderita diabetes ataupun obesitas untuk mengatasi masalah mereka. Konsol interaktif keluaran Nintendo, yaitu Nintendo Wii dinilai mampu menjawab tantangan tersebut.

“Permainan yang awalnya untuk anak-anak ini, kini bisa digunakan sebagai bentuk baru olahraga bagi para orang dewasa,” kata Dr Hugh Senior, salah seorang profesor sekolah kedokteran di University of Queensland, Australia.

Di Australia sendiri, para penderita diabetes dan obesitas kini telah meningkat sebanyak dua kali lipat dalam kurun waktu dua puluh tahun terakhir. Namun kini seiring dengan adanya kemajuan teknologi, dalam hal ini video game, penyakit tersebut mampu ditekan jumlahnya.

“Mungkin bagi Anda yang tidak terbiasa melakukan latihan olahraga di luar rumah seperti masuk dan mendaftar di sebuah klub tenis akan terasa janggal. Tapi dengan melakukan gerak dan olah tubuh melalui game tenis di (Nintendo) Wii akan membuat olahraga semakin menyenangkan dan membuat Anda makin termotivasi,” ujar Dr. Senior.

“Disarankan untuk melakukannya secara rutin seminggu tiga kali. Hasilnya tentu akan sangat berbeda bila dibandingkan dengan Anda tidak melakukan kegiatan (olahraga) apa pun,” imbuhnya.