Baik untuk kesehatan mulut dan tulang, serta hal-hal lainnya. 

Kebaikan teh hijau sudah sering terdengar, namun, apakah Anda sudah tahu apa manfaat teh hitam yang lebih banyak dikonsumsi secara harian?

Teh hitam juga berasal dari tanaman yang sama dengan teh hijau, bernama camellia sinensis hanya beda di pengolahan. 

Daun dari teh hitam dikeringkan saat lebih dewasa dan memiliki warna lebih pekat. 

Kandungan kafein dari teh hitam tidak terlalu banyak, karenanya baik untuk sirkulasi. 

Fluoride adalah salah satu manfaat yang terkandung dari teh hitam, yang baik untuk menjaga kesehatan mulut dan tulang. 

Teh hitam juga mengandung flavonoid yang ditemukan pula di apel. Konon, mampu melawan kanker. 

Tak seperti teh hijau, begitu teh hitam diproses, antioksidan yang terkandung di dalamnya menghilang. Namun teh hitam punya kekuatan menghalau bakteri dan memperkuat sistem imun tubuh. 

Mengkonsumsi teh hitam tak hanya baik untuk hidrasi tubuh, tetapi juga baik untuk kelembapan kulit. 

Teh hitam juga membantu menyeimbangkan level hormon untuk menghalau stres. Ditambah lagi, dengan kualitas anti-radang, teh hitam menjaga kelancaran fungsi pencernaan, membantu kurangi risiko stroke sambil menjaga kesehatan kolesterol. 

Kantong teh hitam yang telah diseduh juga bisa digunakan untuk mengkompres mata yang sembab.